EM UM RELACIONAMENTO DIFICIL COM A DEPRESSÃO?

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A depressão foi considerada a doença do século XXI muitas pessoas ainda são acometidas por esse mal. A depressão é caracterizada pela perda ou diminuição de interesse e prazer pela vida, gerando angústia e prostração, algumas vezes sem um motivo evidente. Muitos são os que vivem em um relacionamento de risco com a depressão, não se oportunizando a viver sabe-se que a depressão não promove apenas uma sensação de infelicidade crônica, mas incita alterações fisiológicas, como baixas no sistema imune e o aumento de processos inflamatórios.

Para resolver essa relação, o paciente precisa ser apresentado ao sentido da vida, quebrando crenças limitantes, entendendo as relações e seu lugar no contexto vivido. O paciente precisa ser treinado, para identificar os pensamentos automáticos negativos ocasionados por situações que acabam sendo reforçadores de dor, tristeza e desmotivação em relação a vida. O tratamento de Psicoterapia com linha de abordagem em terapia cognitiva comportamental é comprovada como alta eficácia no tratamento da depressão. Iniciamos por despertar o paciente frente ao estilo de vida é o que direciona as pessoas para as emoções. Nessa perspectiva, manter uma rotina de hábitos saudáveis é essencial para ter pensamentos benéficos. Após a compreensão do desenvolvimento da depressão do paciente, é feita uma psicoeducação do modelo cognitivo e do transtorno. Para a TCC o sujeito com depressão possui uma tríade cognitiva negativa, isto é, a visão de si, do mundo e do futuro é distorcida. Notam-se diversas distorções cognitivas, ou seja, erros sistemáticos na interpretação de si e do mundo. Assim, um dos focos da terapia é auxiliar o cliente a desenvolver uma visão menos disfuncional, mais verdadeira da realidade.